2020年11月11日2020年12月27日認知の歪み ② 批判的な独り言 不安の原因にもなる認知の歪み、そのパターンについて引き続きご紹介します。 自分に批判的な独り言 「やっぱり私ってだめだな」「私はいつも肝心な […] 続きを読む
2020年11月10日2020年12月27日認知の歪み ① 過剰な一般化 思考が気持ちを決める 感染症の影響で生活全般に大きな変化が生まれました。その変化のためにストレスを感じている方も多いと思います。不安や心配が […] 続きを読む
2020年11月5日2021年1月6日ジェノグラム ④ 三角関係 ジェノグラムを解釈する視点について書いてきましたが、最後に「三角関係」を取り上げます。 関係性のパターン：三角関係 上の図は、三世代に渡って […] 続きを読む
2020年11月4日2022年5月30日ジェノグラム③ 解釈（続） ジェノグラムを解釈するにあたり、仮説を立てる必要があります。その仮説を立てる際の視点について、引き続きご紹介します。 ライフサイクルの特徴 […] 続きを読む
2020年11月2日2023年7月27日ジェノグラム ② 解釈 ジェノグラムについての説明と作成方法を説明したので、今回は解釈方法について書きたいと思います。 家族構成 これは、同居している家族の構成です […] 続きを読む
2020年11月1日2022年5月30日ジェノグラム ① ジェノグラムとは ジェノグラムは、過去三世代（以上）にわたる家族関係を示す図です。家系図をイメージしていただくと近いかもしません。 ジェノグ […] 続きを読む
2020年6月9日2021年1月6日箱庭療法 箱庭療法は、砂を敷き詰めた箱の中に思い思いのオブジェクトを配置しながら無意識を表現していく一つのアプローチです。英語ではSandplay t […] 続きを読む
2020年6月4日2020年12月27日ファミリー・コンストレーション 前の記事で、偶然「家族療法」という言葉が出来てきたので、そこから続けて、家族力動の様々なアプローチの一つ、ファミリー・コンストレーションにつ […] 続きを読む
