感情はなぜ重要か
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心理カウンセリング（サイコセラピー）では、感情をとても大切に扱いますが、そもそも、感情とは何でしょうか。そして、どうして感情が重要なのでしょ[…続きを読む]
カテゴリー: 心理学あれこれ
心理学は、日常生活に深く関わる洞察に満ちています。知っていると役に立つ（かもしれない）概念などについて書いています。
ハコミセラピー
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私はセラピーで、クライエントとの対話を通じてのカウンセリングもしますが、「今、ここ」の身体感覚からアプローチすることもあります。その際には、[…続きを読む]
喪とメランコリー
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フロイトによる論文「喪とメランコリー (Mourning and melancholia)」は、フロイトの論文の中でも特によく言及されるもの[…続きを読む]
トラウマとは？PTSDと脳の関係
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トラウマとは 英語でトラウマについて論じる時、頭文字が大文字のTraumaと小文字のtraumaで意味を使い分ける時があります。Trauma[…続きを読む]
海馬と扁桃体
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脳を三層構造で捉えたときの一つの層である大脳辺縁系は、喜怒哀楽などの感情を司る脳です。その主要な構成要素は、海馬と扁桃体です。 海馬は記憶に[…続きを読む]
脳の三層構造と心理学
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これまで脳の健康は大切だとか、マインドフルネス は脳に効くなどと書いてきましたが、肝心の脳そのものについては書いてこなかったことに気づきまし[…続きを読む]
イメージ、直感の力
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イメージは直感的にものごとを捉えます。言語が論理的に物事を捉え、できるだけ正確に描写することが可能である一方で、イメージの特徴はその多義性で[…続きを読む]
「怒り」と「嫌悪」の違い
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コラム
危険なストレスの特徴
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「コントロール」と「見通し」がないとき、そのストレスは危険なものになる可能性が大きくなります。
共感とは ②
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前回、共感について書きましたが、その続編です。 共感は常に良いことか？ 一般的に言って、「あなたは共感する力が強い」は褒め言葉として使われま[…続きを読む]