心理学あれこれ | 東京カウンセリングスペースHiRaKu【ひらく】

実はみんな積極的？

ある調査によると、大部分の人は「他人は自分の話になど関心を持たないだろう」とか「深い会話をしたら、相手に引かれたりして、楽しめないだろう」と […続きを読む]

心理カウンセリング（サイコセラピー）では、感情をとても大切に扱いますが、そもそも、感情とは何でしょうか。そして、どうして感情が重要なのでしょ […続きを読む]

私はセラピーで、クライエントとの対話を通じてのカウンセリングもしますが、「今、ここ」の身体感覚からアプローチすることもあります。その際には、 […続きを読む]

フロイトによる論文「喪とメランコリー (Mourning and melancholia)」は、フロイトの論文の中でも特によく言及されるもの […続きを読む]

トラウマとは英語でトラウマについて論じる時、頭文字が大文字のTraumaと小文字のtraumaで意味を使い分ける時があります。Trauma […続きを読む]

脳を三層構造で捉えたときの一つの層である大脳辺縁系は、喜怒哀楽などの感情を司る脳です。その主要な構成要素は、海馬と扁桃体です。海馬は記憶に […続きを読む]

これまで脳の健康は大切だとか、マインドフルネスは脳に効くなどと書いてきましたが、肝心の脳そのものについては書いてこなかったことに気づきまし […続きを読む]

イメージは直感的にものごとを捉えます。言語が論理的に物事を捉え、できるだけ正確に描写することが可能である一方で、イメージの特徴はその多義性で […続きを読む]

コラム

「コントロール」と「見通し」がないとき、そのストレスは危険なものになる可能性が大きくなります。