心理カウンセラーのブログ | 東京カウンセリングスペースHiRaKu【ひらく】

カウンセリングと霊性

「人格は、遺伝によるものか環境によるものか」というのはは古くて新しい議論です。そして、異なる生育環境で成長した一卵性双生児の追跡研究などを積[…続きを読む]

7月は以下の日をお休みにします。変更になる場合もありますのでご了承ください。よろしくお願いいたします。定休日：日曜日、月曜日祝日　：22日[…続きを読む]

かつて日本を離れて数年過ごした頃、母語である日本語が少し怪しくなり始めました。例えば、とっさに単語が出てこない時に感じた、母語を操る能力を失[…続きを読む]

慢性的なストレスは身体に影響を与えますが、同時に、不安の原因になることがあります。現在の私たちの生活は、常に慢性的なストレスと隣り合わせと言[…続きを読む]

これまで、オフィスのアクセスについては文字での説明と地図のみでしたが、写真入りのアクセス案内のページを追加しました。これまで、建物の入り口[…続きを読む]

心理カウンセリング（サイコセラピー）では、感情をとても大切に扱いますが、そもそも、感情とは何でしょうか。そして、どうして感情が重要なのでしょ[…続きを読む]

6月は以下の日をお休みにします。変更になる場合もありますのでご了承ください。よろしくお願いいたします。定休日：日曜日、月曜日

行動心理学では、不安は学習されたもの、つまり条件反応であると考えます。条件反応とは、後天的に訓練や経験によって獲得される反応行動のことです[…続きを読む]

週刊誌を定期購読しています。実は、あまり読まなくなっていたので切りのよいタイミングで購読を中止しようと思っていましたが、うっかり手続きを忘れ[…続きを読む]

幼少期に繰り返しトラウマ的な体験をすると、未成熟な脳は不安に敏感になります。不安や恐怖に反応する扁桃体は常に危険に対して警戒モードを保ち、日[…続きを読む]