2024年9月13日2024年9月13日偽りの平穏な家庭 この投稿のテーマは「偽相互性」ですが、意味がわかりにくいと考え、投稿のタイトルは「偽りの平穏な家庭」としました。ミステリー番組のような響きが […] 続きを読む
2024年6月18日2024年6月30日腹式呼吸（横隔膜呼吸） 以前、サイクル呼吸法についてについて投稿しましたが、今回は腹式呼吸を紹介したいと思います。 腹式呼吸にはさまざまな効果がありますが、ここでは […] 続きを読む
2024年5月7日2024年5月7日カウンセラーと倫理：境界線 心理カウンセラー（サイコセラピスト）には厳格な職業倫理が課されています。カリフォルニアのMFT(Marriage and Family Th […] 続きを読む
2024年3月3日2024年3月12日メンタライジング (3) メンタライジングは、自分や他者の態度から自分や他者の心（感情、信念、要望など）を想像する力です。例えば、疲れて帰宅した人が自室で静かに過ごす […] 続きを読む
2023年11月27日2024年3月3日メンタライジング (2) メンタライジングは、自分や他者の言動や態度の背後にあるこころの状態や働きを想像する心理的な機能です。自分には自分のこころがあり、相手には相手 […] 続きを読む
2023年10月1日2023年10月1日ミラーリングとは 「見られなければ、存在しない」。カウンセリングの基礎を学ぶ授業で、何度も教授が繰り返していました。 If it is not seen, t […] 続きを読む
2023年8月31日2023年10月3日理想のセラピスト 心理カウンセラー（サイコセラピスト）をどう選んだら良いのか、ネットで検索すると複数の記事がヒットします。この投稿では、トラウマ治療の分野で著 […] 続きを読む
2023年7月31日2023年7月31日呼吸法による不安低減 米国心理学会（American Psychological Association；APA)の学会誌が届きましたので、その中の記事から呼吸法 […] 続きを読む
2022年12月25日2023年8月2日診断とカウンセリング（下） なんらかの気になる「症状」がある時に、精神科や心療内科に行くべきか、それともカウンセリングに行くべきか、迷った時にどう考えるかという話の続き […] 続きを読む
2022年11月24日2023年8月2日診断とカウンセリング（上） 精神科や心療内科と心理カウンセリングでは、どこが違うのか。また、どちらに行ったらよいのか。このような疑問を持つ方は少なくないかもしれません。 […] 続きを読む
