認知の歪みと改善方法⑤ 白黒思考 | 東京カウンセリングスペースHiRaKu

両極端な考え方をする思考の歪みをご紹介します。白黒思考これは名称から内容が想像できると思います。何事も「白か黒か」で結論づけ、曖昧なグレ … 続きを読む認知の歪み ⑤ 白黒思考