マインドフルネス② やり方のコツ | 新宿区・東京カウンセリングスペースHiRaKu

先日の記事でマインドフルネスについて書きましたが、マインドフルネスそのものについてもう少し書こうと思います。マインドフルネスは、価値判断を … 続きを読むマインドフルネス② やり方のコツ